蜂蜜柠檬水什么作用？
1、增强抵抗力 经常喝柠檬汁能够很好地增强人体的抵抗力，因为里面含有人体所需的营养成分和活性物质，尤其是维生素的含量非常高，而维生素是构成人体抵抗力的主要成分，因此通过每天喝柠檬汁的方式就能够达到增强抵抗力的效果。 2、美白祛斑 很多女性都希望拥有白皙透亮的肌肤，为此尝试了很多的方法，但是收效甚微。其实想要拥有一张干净的面庞，只要每天坚持饮用一杯蜂蜜柠檬水就可以达到很好的改善效果，因为其中含有的物质具有抗氧化功效，可以帮助皮肤抵御紫外线，还可以帮助清除体内的自由基，从而起到美白淡斑的功效。
3、润肠通便 由于现在人们的生活习惯不好，经常吃外卖或者饮食不规律等，很容易导致便秘的情况出现。对于这种情况，可以通过每天喝一杯蜂蜜柠檬水来慢慢改善，因为其中的纤维素可以刺激肠道蠕动，另外酸性环境也有助于消化液的分泌，以此来达到通便的效果。
4、减肥瘦身 现在正值夏季，正是展现好身材的机会，为了能够在夏季穿上美美的衣服，很多人都开始了减肥计划。而对于肥胖人群来说，可以通过坚持每天喝一杯蜂蜜柠檬水来完成减肥目标，因为其中的膳食纤维可以带来饱腹感，而且热量超低，经常食用还能够促进体内毒素的排出，让身材变得更加匀称。