美洁多副作用？
最近在研究祛湿气这个东西，刚好看到这个问题就来说一下自己的看法。 首先来讲，人体本身就是一个非常精密的仪器，很多激素都是可以自行调节的（在不刺激下），一般情况不需要外界补充。且我们自身体内的激素分泌是有一定的节律性的，一般在上午10点和下午4点左右是激素分泌的高峰期。 我们经常听到中医说的“发汗”“排汗”，事实上，我们正常的运动或者环境温度过高导致的不自觉的发汗，并不会影响身体机能，也不会消耗体能。因为人体的体温总是保持动态平衡的。 而电扇、空调所导致的冷热温差引起的主动出汗的确可以起到调节体温的作用，也仅仅是起到调节体温的作用而已。
目前市面上大多数的祛湿药物都是由一些清热利湿的花草制成的，而这类药材大多性寒，对于脾胃功能本来就已经虚弱的人，长期过量使用很容易出现腹泻的情况。尤其是老人、小孩、孕妇等比较特殊的群体，在使用前应先咨询医生的意见。
很多人为了追求效果，擅自加大用药剂量，这也容易导致身体出现不良反应。一般来说，这类药物的剂量都是根据人的体重来确定的，如果自行加量，很可能超过身体的负荷，造成不良后果。 当然，也不是说所有体质的人都不能使用祛湿药。在中医眼中，人体的体质其实是可以分为不同的类型的，而不同体质的人，其临床表现是不一样的，所选的药物也是有差异的。
一般来说，湿热体质和痰湿体质的人，体内都或多或少存在有湿的情况，这两类人往往会出现口苦口干口臭、舌苔厚腻发黄等问题，通过适当的方法祛除体内的湿气，可以有效改善这类现象。 而寒性体质的人，通常阳气虚衰，无法有效的运化水液，也会导致体内湿气重。对于此类人群，使用去暑湿的药物，可以帮助调理阳气，祛除体内湿气。 但需要注意的是，无论使用哪种祛湿药，都要在专业的中医师指导下进行，切不可自己盲目使用。