榴莲的作用是什么？
榴莲是热带最有特色的水果之一，它原产于热带地区，具有很高的营养价值，而且味道也很独特，喜欢之人极爱之，憎恶的人极厌之。现在随着网络购物的普及，人们也可以很方便的购买到榴莲。但大家对于榴莲的了解可能仅仅局限于“水果之王”的称号和让人爱恨交加的独特气味上，对榴莲的营养价值也只是一知半解。今天，就为大家详细介绍一下这独特的水果-榴莲！
1、调节血糖血脂，预防冠心病 研究表明，榴莲中含有丰富的尼克酸，这是一种B族维生素，它能够很好地调节体内糖的代谢过程，进而达到调节血糖水平的目的；同时，榴莲中还含有人体必需氨基酸——丙氨酸，而这种氨基酸能够促进脂质代谢，减少机体对脂肪的吸收以及脂肪在体内的积累，常吃榴莲有助于调节血脂，预防和治疗冠心病。
2、提高机体免疫功能 众所周知，人体的免疫力是我们对抗疾病最好的“武器”，而要提高机体的免疫功能，就得从饮食上下功夫了。目前，有研究人员已经通过实验发现了榴莲提取液具有增强免疫活性蛋白的作用，也就是说平时适当吃些榴莲能够帮助提高机体的免疫功能。当然，这是通过研究实验得出的结论，并不意味着只有吃榴莲才能提高免疫功能。
3、杀菌消炎，缓解痛经 有相关研究显示，榴莲汁能够在一定程度上起到缓解痛经的症状，这是因为榴莲中含有类似雌性激素的物质，这类物质可以刺激子宫内膜增生，而子宫内膜增生的作用就能有效缓解痛经。榴莲还有一定的杀菌功效，特别是对于感染了金黄色葡萄球菌而引起食物中毒的患者，适量食用榴莲能够起到很好的抑制作用。
4、润肤美容 都说“一白遮三丑”，美白不仅是爱美女士的追求，也是所有男性朋友的心愿，那么想要拥有白嫩细滑的皮肤，就必须得从皮肤养护入手。榴莲中所含有的维生素成分就能够很好滋润肌肤，同时，榴莲中的花青素也能够帮助皮肤抗老化，平时多吃点榴莲对于润泽肌肤、保持弹性有着良好的效果。对于经常熬夜或者皮肤干燥敏感的人群，建议平常多吃一些榴莲，有利于皮肤恢复光彩。
5、改善过敏体质，防治呼吸道疾病 日常生活中，有一些人由于自身免疫能力的低下，可能会很容易出现食物过敏的情况，例如过敏性皮炎、过敏性鼻炎等等。而有研究人员发现，榴莲可能对改善过敏体质有一定的作用。因为榴莲具有抗氧化、防辐射的作用，而长期接触有毒有害物质或者长期处于空气污染的环境中，都可能破坏身体免疫系统，更容易诱发过敏性疾病。在日常生活中应该注重防止吸入有毒有害气体，同时做好皮肤的清洁工作，饮食上可适量吃一些榴莲来提高身体的抵抗力。