几个月加辅食好？
6个月的时候开始给宝宝添加辅食，具体的做法可以参考这篇文章 宝宝辅食怎么添加？新手爸妈看过来！ 7-12月宝宝辅食食谱推荐|营养美味又简单！ 这个时间段宝宝的味觉已经发育的比较完善了，对味道的需求也开始有了要求，光吃母乳或者奶粉已经无法满足宝宝的营养需求了，这个时候就需要及时、合理的给宝宝添加辅食了。
如果到了6个月，爸爸妈妈们不确定自己是不是该给宝宝添加辅食，可以看看文章开头分享的视频，或许能帮你们解开疑惑~ 在添加辅食的过程中，需要注意以下几点：
1.由少到多，循序渐进
在刚开始给宝宝尝试新的食物时，要注意食物的分量不能太多，一次性让宝宝摄入过多的新食物，很容易引起宝宝过敏或者是胃肠功能紊乱。
例如给3个月的宝宝试喂果汁，可以先给他喂一两勺，观察3～5天，如果没有不良反应，再逐渐增加至正常剂量；4个月的宝宝一次可以喂1／4～1／3个蛋黄，逐步加多到1／2个，再到一个。
2.由稀到稠，由细到粗
给宝宝添加强化铁质的辅食后，要防止宝宝出现“贫血”的情况，因此建议先给宝宝喂点米汤等流质食品，然后再慢慢增加为泥糊状食品和固体食物。
还要特别注意由菜泥过渡到碎菜、由果泥过度到小块水果等等，这样既能够适应宝宝牙齿发育的过程，也能培养宝宝咀嚼的习惯。
3.单一到多样，容易消化到复杂消化
刚给宝宝添加辅食时，食物的品种要单一，以免宝宝出现消化不良的症状。随着宝宝的长大，可以添加的食物也越来越多，但是种类多了，宝宝胃肠道的负担就会加重，因此妈妈要注意合理搭配，保证营养的均衡。
4.适时增添辅食，警惕“生理性厌奶”
通常情况下，妈妈会在6个月左右给宝宝添加辅食，不过也有个别宝宝会出现“生理性厌奶期”，表现为不愿意吃奶，甚至出现了断奶的迹象。这时妈妈们需要及时调整宝宝的饮食结构，适当给宝宝添加辅食，以此来刺激宝宝的食欲。